Sportmassage

Een mooie definitie van sportmassage is het toepassen van een aantal handgrepen op een ontbloot lichaam van een gezonde sporter, met als doel de lichamelijke conditie te verbeteren of eventuele nadelige gevolgen van zijn/haar sportbeoefening weg te nemen.

Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen, die het directe gevolg zijn van een lichamelijke inspanning, terug te dringen. De afvalstoffen die vermoeidheidsverschijnselen pijn of kramp veroorzaken worden uit de spieren gemasseerd. De stofwisseling wordt hierdoor positief beïnvloed, daardoor herstelt men beter en kan de sporter weer sneller een prestatie leveren. Sportmassage wordt ook gebruikt om spieren voor een sportprestatie te activeren als onderdeel van de warming up; men spreekt van een activerende massage. Een ander effect bij vrijwel iedere vorm van massage is psychische en lichamelijke ontspanning. Naast het ontspannen gevoel zal dit effect ook het lichaam sneller herstellen; men spreekt van een sederende massage.

 

Mijn specialisaties

Medical

Taping

Magnesium

Gel Pakking

Maak een afspraak

Voor inspiratie, Speciale aanbiedingen en meer.

© 2019  R|S Sportmassage. Alle rechten voorbehouden.

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial
Instagram
× Stuur me een bericht